健康指甲的窍门

指甲反映我们的整体健康,这就是为什么适当的指甲护理是如此重要。 以下是皮肤科医生给出的保持指甲健康的秘诀:

1.保持指甲的清洁和干燥。

2.剪指甲要剪成直线型。 使用锋利的剪刀或指甲刀。 指甲要有轻微弧度,以获得最大的力量。

3使用金刚砂板去掉毛刺以保持指甲平滑的形状。

4.不要咬指甲或去除角质层。 否则会损坏指甲。

5.不要把你的指甲当成工具,如打开易拉罐。

6.定期修剪脚趾甲。 指甲短会减少创伤和伤害的风险

7.当脚趾甲厚且难以剪断时,将脚浸在温热的盐水中。 每一品脱水混合一茶匙盐,浸泡

5到10分钟。

8.避免“挖出”嵌入的脚趾甲,特别是当他们感染和疼痛时。 如果你患有嵌甲症,请寻

求皮肤科医生治疗。

9.穿合适的鞋。准备两双鞋 ,每天交替使用。

10.在游泳池和公共淋浴间要穿拖鞋。 以降低脚指甲感染真菌的风险。
如果你的指甲变形,肿胀或引起疼痛,去看你的皮肤科医生,因为这些可能是严重的指甲问题的迹象。 如果您患有糖尿病或循环不畅,治疗指甲问题尤其重要。 如果你对指甲有任何问题或疑虑,请寻求皮肤科医生的帮助。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注